Hormonalna yoga s Renatom Reiner

Organizator: Udruga Bastrika

Broj pregledavanja: 515

Pozovite i kolege i prijatelje na ovaj događaj:

Seminar Hormonalna yoga s Renatom Reiner je namijenjen svim ženama iznad 35, a posebice onima koje su ušle u menopauzu, ali i svim ženama koje imaju problema s hormonalnim disbalansom.

Koja ćete znanja steći na predstojećem seminaru?

• Saznat ćete kako funkcionira hormonalni sustav i kako hormoni utječu na zdravlje žene,
• Upoznat ćete simptome hormonalnog disbalansa i kako ih smanjiti, odnosno prevenirati,
• Upoznat ćete kako funkcioniraju energetski kanali (nadiji) i energetski centri (čakre) u energetskom tijelu čovjeka,
• Naučit ćete kako izbalansirati čakre putem određenih tehnika disanja, opuštanja i meditacije,
• Naučit ćete kako pomoću određenih asana, pranayame i bandhi spriječiti istijecanje vitalne energije iz tijela, kako ju sačuvati i kako primijeniti načelo vizualizacije, koncentracije i mantri u yoga disanju i usmjeravanju energije
• Saznat ćete kako stres djeluje na hormone i kako određenim yoga tehnikama možemo uspješno djelovati na njegovo smanjenje
• Istražit ćete i ostale načine kako djelovati na hormonalnu ravnotežu i kako određenim načinom života i prehrane živjeti uravnoteženo,
• Svladat ćete sedam jednostavnih vježbi zagrijavanja i 14 osnovnih yoga vježbi u kojima ćete usmjeravati energiju u jajnike, štitnjaču i hipofizu,

Tijekom dva seminarska dana, potpuno ćete se opustiti, „napuniti baterije“ uživati u razmijeni ženske energije, razmijeniti iskustva i naučiti kako na svakodnevnoj bazi donositi najbolje odluke za sebe!